jana olšáková

Jak pracuji?

V rozhovorech využívám principy Narativní psychoterapie. Ta zprostředkovává vědomí toho, že člověk není za žádných okolností jen hromádkou svých problémů. Všichni máme schopnost svůj život ovlivnit a přetvářet.

V narativní terapii s klientem zkoumáme životní události a objevujeme doposud skryté zdroje síly a schopností, a tyto zdroje s klientem dále rozvíjíme. Problémy samotné zkoumáme z různých perspektiv, učíme se je vidět s odstupem a nalézat způsoby, jak s nimi pracovat. Narativní přístup se zaměřuje na sebepoznání, na nalezení opravdového místa vytváření pozitivních změn, stavíme na vlastních poznaných nebo skrytých schopnostech.

Jak si to konkrétně představit?

Nejdříve se rozhovory soustřeďují na objevení cíle, úkolu terapie. Toto hledání cíle může trvat víc jak jedno sezení. Někdy – ne vždy – může spíš připomínat loupání cibule, kdy pod každou vrstvou je uložena vrstva další, trochu víc šťavnatější a štiplavější.

Cíle a úkoly pro terapeutický rozhovor jsou spojeny s tím, čemu běžně říkáme ‚problém‘. Tyto problémy umí získávat moc nad našimi životy. Není pak nezvyklé, že vlastně většinu toho, co v životě děláme, se nějak kolem těchto problémů točí. Problémy nás tak mnohdy začnou ovládat. Terapie postupně dává těmto problémům zpět jejich omezené místo, odhaluje způsob, jak je dostat zpět pod kontrolu. Navíc mnohdy odpovídá na otázku kým vlastně jsme, nebo bychom mohli bez těchto ‚problémů‘ být. K terapeutickým rozhovorům patří také pravidelné ověřování úspěšnosti terapie.

Jak se objednat?

Využijte kontaktní formulář níže a napište si o váš individuální termín. Je dobré uvést své preference, např. mohu spíš dopoledne, jen po 16 hodině nebo v pátek kdykoliv. Pokud bychom nenašli vhodný termín a měli byste zájem, mohu Vás propojit s jinou terapeutkou. V textu nemusíte, pokud nechcete, uvádět konkrétní důvody toho, proč se objednáváte. Pro objednání můžete také zavolat, nebo napsat sms zprávu.

Konzultaci si můžete také objednat na uvolněný termín přímo v kalendáři, když prokliknete tlačítko ‚objednejte si konzultaci‘. Jsou zde k dispozici termíny v kalendáři buď dlouhodobě volné, nebo ty, které někdo na poslední chvíli zrušil.